Gewichtsdecke bei Fibromyalgie: eine natürliche Unterstützung

Schmerzen und Schlafstörungen gehören zum Alltag eines Fibromyalgie-Patienten. Diese Beschwerdebilder kann eine Gewichtsdecke lindern, was sie zu einer natürlichen Unterstützung macht. Wichtig ist, die Gewichtsdecke mit größter Sorgfalt auszusuchen, damit sie angenehm, sanft und gleichmäßig auf den Körper drückt und so Schmerzen sowie Schlafprobleme mindert.


16.10.2023


Inhaltsverzeichnis

Was ist Fibromyalgie?

Fibromyalgie ist eine chronisch rheumatische Erkrankung, die nicht entzündlich verläuft. Bemerkbar macht sie sich durch weit verbreitete Schmerzen und eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Druckpunkten am Körper. Diese Erkrankung betrifft in der Regel das muskuloskelettale System und geht oft mit einer Vielzahl von Symptomen einher.


Für Betroffene ist die Fibromyalgie sehr belastend, da sie zum einen schwer zu diagnostizieren ist und zum anderen mit einem hohen Leidensdruck einhergeht. Darüber hinaus ist sie nicht heilbar. Die Behandlung konzentriert sich auf die Linderung der Schmerzen und die Verbesserung der Lebensqualität der Betroffenen.


Medikamente bei Fibromyalgie helfen nur bedingt und lösen oft starke Nebenwirkungen aus. Viele Patienten setzen daher auf Dauer auf alternative Therapien, um ihr Wohlbefinden zu stärken.

Fibromyalgie Symptome

Die Symptome der Fibromyalgie sind mannigfaltig und unterscheiden sich ein wenig von Patient zu Patient. Zu ihnen zählen:

  • ein weit verbreiteter, diffuser Schmerz im kompletten Körper (dumpf, ziehend oder brennend)
  • Schmerzen an mindestens elf von 18 speziellen Druckpunkten am Körper
  • anhaltende Müdigkeit
  • Schlafprobleme wie Schlaflosigkeit, unruhiger Schlaf und häufiges Erwachen
  • morgendliche Gelenksteifigkeit und Muskelschmerzen
  • anhaltende Spannungskopfschmerzen und Migräne
  • Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme
  • Verdauungsprobleme wie Blähungen, Durchfall und Verstopfung
  • Depression und Angst
  • Hautempfindlichkeiten

Wie funktionieren Gewichtsdecken?

Die Wirkung der Gewichtsdecken basieren auf dem Konzept des "Deep Touch Pressure" (Tiefer Druck) und besitzen dafür in ihrem Inneren gleichmäßig verteilte Gewichtselemente wie Glasperlen. Wenn Du unter einer solchen Decke liegst, spürst Du einen sanften Druck. Dieser Druck stimuliert das parasympathische Nervensystem, das für Erholung verantwortlich ist. Dadurch setzt der Organismus Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin frei, die die Stimmung verbessern und Stress reduzieren.

Wie kann eine Gewichtsdecke bei Fibromyalgie unterstützen?

Fibromyalgie-Patienten können von dem Wirkungsprinzip der Gewichtsdecke profitieren. Immerhin sorgt der durch sie ausgelöste „Deep Touch Pressure" für eine sensorische Stimulation und Beruhigung des Nervensystems. Das wiederum kann drei Wirkungsweisen auslösen, die gerade für Fibromyalgie-Patienten wertvoll sind:


1. Schmerzlinderung: Durch die Freisetzung von Endorphinen und die Reduzierung der Schmerzempfindlichkeit kann der Druck der Gewichtsdecke die Schmerzen lindern.


2. Verbesserung des Schlafs: Fibromyalgie-Patienten leiden oft unter Schlafstörungen. Der beruhigende Druck der Gewichtsdecke kann zu einem tieferen und erholsameren Schlaf beitragen.


3. Stressabbau: Die stimulierende Wirkung auf Serotonin und Dopamin kann Stress und Angstzustände reduzieren, die häufig bei Fibromyalgie auftreten.


Damit ist es möglich, dass die Gewichtsdecke bei Fibromyalgie-Patienten dazu beiträgt, die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.


Worauf muss ich bei der Wahl der Gewichtsdecke achten?

Bei der Wahl der richtigen Gewichtsdecke gibt es einige Aspekte zu beachten. Wichtig ist, dass sie aus hochwertigen Stoffen besteht. Empfehlenswert ist 100 % ökologischer Baumwolle, da diese Naturfaser angenehm auf der Haut liegt und darüber hinaus klimaregulierend sowie atmungsaktiv ist. Gewichtsdeckenbezüge aus Kunstfasern hingegen mögen sich weich und wärmend anfühlen, aber unter ihnen staut sich die Hitze schneller. Das nimmt in den Sommermonaten die Freude an der Decke.

Ein weiteres Kaufkriterium betrifft die Füllung. Am besten sind feine Mikro-Glasperlen, da sie die Decke auf angenehme Weise beschweren und gleichzeitig die Gewichtsdeckenpflege stark vereinfachen. Darüber hinaus wirken die Glasperlen ein wenig kühlend und nehmen keinerlei Einfluss auf die Gesundheit.

Doch nicht nur die Art der Füllung ist wichtig, sondern ebenfalls die Größe der Kammern in der Decke. Umso kleiner diese sind, umso besser und damit gleichmäßiger verteilt sich das Gewicht innerhalb der Decke. Auf diese Weise lässt sich die maximale Wirkung der Gewichtsdecke erzielen.

Achte ferner darauf, wie sich die Innendecke mit dem Bettbezug verknüpfen lässt. Hat eine Decke sehr viele Verknüpfungspunkte, ist dies besser. Dadurch gibt es mehr Halt.

LEVIA Gewichtsdecke bei Fibromyalgie

Eine LEVIA Gewichtsdecke kann für Menschen mit Fibromyalgie eine Unterstützung im Kampf gegen die Leitsymptome der Erkrankung sein. Diese Decken sind mit gleichmäßig verteilten Gewichtselementen gefüllt, die einen zarten Druck auf den Körper ausüben. Ein weiteres Plus ist, dass es die LEVIA Gewichtsdecken in verschiedenen Gewichtsklassen und mit unterschiedlichen Bezügen gibt. Da Fibromyalgie-Patienten sehr empfindlich auf Druck und oft auch auf Stoffe reagieren, haben sie so die Chance, sich bei LEVIA genau die Decke auszusuchen, die ihnen guttut.