Entspannungsdecke – Hilfe zum besseren Schlaf

1. Was ist eine Entspannungsdecke?

2. Wie wirkt eine Entspannungsdecke?

3. Für wen ist eine Entspannungsdecke geeignet?

4. Wie schwer sollte eine Entspannungsdecke sein?

5. Besser schlafen mit der LEVIA-Entspannungsdecke

Eine Entspannungsdecke ist eine schwere Bettdecke, die auch als Therapiedecke, Gewichtsdecke oder als sensorische Decke bekannt ist. Die regelmäßige Verwendung der Decke soll eine Entspannung von Körper und Geist bewirken. Entspannungsdecken sind eine Möglichkeit, Stress oder Schlafstörungen auf natürliche Weise zu bekämpfen. Hochwertige Therapiedecken überzeugen nicht nur mit ihrem Gewichtseffekt, sondern bestehen aus Materialien, die ein angenehmes Körperklima während des Schlafens aufrechterhalten.

Eine Entspannungsdecke wirkt, indem sie durch ihr Gewicht einen sanften Druck auf den Körper ausübt. Das Prinzip nennt sich Deep Pressure Touch Stimulation (DPTS). Durch den Tiefendruck kommt es zur Beruhigung der Nerven. Die Muskulatur entspannt sich. Eingehüllt in der Entspannungsdecke fühlst Du Dich geborgen. Die Ausschüttung des Glückshormons Serotonin steigert Dein Wohlbefinden. Der Stresshormonspiegel sinkt und Melatonin wird produziert, was das Einschlafen fördert. Viele feine Glasperlen in den Kammern der Innendecke der LEVIA-Therapiedecken sorgen für eine gleichmäßige Verteilung des Gewichts bei der Tiefendruckmethode.

Eine Entspannungsdecke ist für Menschen geeignet, die unter Stress oder Schlafstörungen leiden und eine natürliche Behandlungsmöglichkeit suchen. Aber auch wenn Du gut schläfst, lässt sich die Gewichtsdecke als zusätzliche Entspannungsmethode in den Alltag integrieren, um das Wohlbefinden zu fördern. Weiterhin kommen die schweren Decken als Therapiedecken zum Einsatz. Studien untersuchen die Wirkung der Gewichtsdecken zum Beispiel bei Angststörungen, Depressionen, ADHS oder Autismus.

Das Gewicht der Entspannungsdecke sollte 7-12 % Deines Körpergewichts betragen. LEVIA bietet die sensorischen Decken in drei Deckengewichten an: 7 kg, 9 kg und 11 kg. Suchst Du nach einer Entspannungsdecke für ein Kind, ist eine Decke mit 5 kg für Körpergewichte unter 45 kg erhältlich. Schwankst Du zwischen zwei Gewichten, empfiehlt es sich, die leichtere Decke zu wählen. Die Schwere der Decken resultiert aus der mit Glasperlen gefüllten Innendecke (6 kg, 8 kg und 10 kg) und dem Bezug (1 kg). Die Bezüge findest Du bei LEVIA in diversen Varianten und Farben.

Mit der LEVIA-Entspannungsdecke schläfst Du besser. Durch den entspannenden Effekt des Tiefendrucks beruhigt sich Dein Nervensystem. Du schläfst schneller ein und wachst am Morgen erfrischt auf. Eine auf Dein Körpergewicht abgestimmte Gewichtsdecke sorgt für ein ruhiges Liegen und fördert die Tiefschlafphasen. Entdecke die Vorteile der LEVIA-Decken hier:

• verschiedene Deckengewichte, Bezüge und Farben erhältlich
• 100 % Baumwolle – hautfreundlich und atmungsaktiv
• Aufbau aus Kammern mit feinen Micro-Glasperlen: gleichmäßige Verteilung des Gewichts
• 30-Tage-Schlafgarantie: Decke testen ohne Risiko
  
  Mit dem Wohlfühleffekt der Entspannungsdecke von LEVIA unterstützt Du eine gesunde Schlafqualität, auch wenn keine medizinische Indikation für eine Therapiedecke besteht. Kommst Du schlecht zur Ruhe oder musst Du eine stressige Phase bewältigen, teste die sensorischen Decken als natürliche Entspannungsmethode. Probiere die LEVIA-Gewichtsdecke ohne Risiko aus – mit der 30-Tage-Schlafgarantie.